骨折や脱臼を伴わない（X線検査で異常なし）、軽度の靭帯の損傷のことをいいます。スポーツ中や歩行時の段差などで足首をひねることで生じます。

痛みや腫れ、あおあざが見られることがあります。多くの捻挫では、受傷から1～2カ月程で痛みは取れ、日常生活に支障はなくなります。したがって重症のけがという感覚がなく、無理してしまいがちですが、捻挫が積み重なると変形性関節症（関節の軟骨がすり減って関節自体が変形）にいたることがあり注意が必要です。

受傷時の状態を確認し、痛みの場所や関節のゆるみを調べます。X線（レントゲン）検査やMRI検査を行うこともあります。

重症度や経過に応じて、ギプスやテーピングを用いた保存治療を行います。