理学療法士が教えるカラダ改善録
理学療法士が教えるカラダ改善録 記事一覧
- 座って簡単にできる頚部ストレッチ 2025.03.07
- すきま時間にできる上肢ストレッチ 2024.12.26
- 座ってできる下肢ストレッチ 2024.11.14
- ~その10~「ランニング後に5分でできるクールダウ… 2024.05.14
- ~その9~ お題「ランニング前5分でできるウォーミ… 2024.02.28
- ~その8~ お題「スポーツ外傷に備える身体づくり … 2023.09.13
- ~その7~ お題「スポーツ外傷に備える身体づくり … 2023.03.29
- ~その6~ お題「股関節をほぐすストレッチ4選」 2023.01.24
- ~その5~ お題「歩行時の転倒予防」 2022.11.28
- 番外編「スポーツ障害減少に向けた取り組み」 2022.09.08
- 急性期から生活期までのオーダーメイドのリハビリテー… 2022.07.22
- 番外編「与次郎米盛クリニックのリハビリテーション」 2022.05.12