脱臼とは、関節の骨が正常な位置からずれてしまった状態のことをいい、原因が外傷によるものを外傷性脱臼といいます。中でも肩関節は人体の中でも運動範囲が大きく、骨による構造が浅いためもっとも脱臼しやすい関節です。肩に強い衝撃が加わったり、手をついたりして発生します。

肩関節のかみあわせが外れた瞬間に激痛が走り、腫れや変形、可動域が制限されます。また、脱臼時に神経を損傷し、肩にしびれを起こす場合もあります。

脱臼時に骨折を起こすことがありますので、X線（レントゲン）検査が必要です。CT検査やMRI検査などで脱臼の位置を特定する場合もあります。

通常は麻酔下で徒手整復（手で骨のずれをもどす）を行います。徒手整復ができない場合はや骨折を伴っている場合は、手術療法を行います。整復後は約3週間の固定と安静が必要です。初めての脱臼で生じた損傷が完全に治らずに残ると、少しの衝撃でも再び脱臼してしまう“反復性肩関節脱臼”を来すことがあります。

肩まわりの筋力アップは、関節の安定性を向上させる効果があり、脱臼の予防につながります。